มนุษย์ต่างวิ่ง กลับมาแล้วจ้า
หลังจากหยุดไปหนึ่งเดือน ตอนนี้ได้เวลากลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง
รอบนี้มาในธีมพิเศษ “วิ่งสิลูก! Pace นี้เพื่อพ่อแม่” อยากชวน #ทีมลูก
ที่กำลังดูแลพ่อแม่สูงวัย มาเดิน–วิ่ง–ล้อมวงคุยกัน
จะมาคนเดียวก็ได้
จะชวนพ่อแม่มาขยับร่างกายด้วยกันก็ยิ่งดี
จะเป็นทีมนักเดิน นักวิ่ง หรือใครก็ตามที่อยากออกจากบ้านมาใช้เวลาดี ๆ ร่วมกันก็มาได้หมด
หลังจากเดิน – วิ่งเสร็จแล้ว เราจะได้ล้อมวงคุยกับหมอบัว – ดร.พญ.ประกายทิพ สุศิลปรัตน์
คุณหมอผู้รักการวิ่งและเจ้าของเพจ “สู้สิแม่ ก็แค่มะเร็ง” ชวนคุยกันแบบสบาย ๆ ตามประสาลูก ๆ ว่าเมื่อพ่อแม่อายุมากขึ้น สุขภาพเริ่มเปลี่ยน เราจะชวนเขาดูแลตัวเองยังไง ดูแลพ่อแม่แบบไหนให้เขาแข็งแรง มีความสุข ลูก ๆ ก็ไม่เครียด และลูก ๆ เองจะดูแลกายใจตัวเองยังไงให้แข็งแรงก่อนเพื่อเป็นพลังในการกลับไปดูแลคนในครอบครัว
กิจกรรมฟรี ใครสนใจร่วมกิจกรรม
แอดไลน์ @manoottangwai แล้วทักมาได้เลย หรือกดที่นี่ https://line.me/R/ti/p/@941wnoxv
จากนั้นกดแถบเมนู แล้วแตะที่ภาพกิจกรรมมนุษย์ต่างวิ่งเพื่อลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม
พบกันวันเสาร์ที่ 25 กรกฎาคมนี้
เวลา 07.00 น. ที่ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)
เจอกันที่ป้ายจุดนัดพบ ตรงประตูทางเข้าสวนฝั่งลานจอดรถ
หรือสามารถมาตามโลเคชันนี้ได้เลย
https://maps.app.goo.gl/jf4mjUUMJbRPLyYd7
การแต่งกาย : แต่งกายตามอัธยาศัย
ไปถึงแล้วจะมีทีมงานถือป้ายมนุษย์ต่างวัยรออยู่ที่จุดนัดพบสามารถเข้าไปทักได้เลย
กำหนดการ
07.00 น. พูดคุยทักทาย + รวมตัวที่จุดนัดพบ
07.15 – 8.00 น. เดิน-วิ่งรอบสวนรถไฟ 1 รอบ (ระยะทางประมาณ 3 กิโลเมตร)
08.00 น. เจอกันที่สวนโมกข์กรุงเทพ (หอจดหมายเหตุพุทธทาสฯ) บริเวณที่นั่งด้านข้างห้องสมุด https://maps.app.goo.gl/VRv6QCkNif32mfKM8
08.00 – 09.00 น. ล้อมวงคุยกัน
…
#มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #มนุษย์ต่างวิ่ง #ใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับตัวเอง
