เมื่อความต่างระหว่างวัย เติมเต็มได้ด้วยการใช้เวลาร่วมกัน
มนุษย์ต่างวัย ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดพื้นที่โซน Playground เพื่อสร้างพื้นที่ให้คนต่างวัยได้มาลองทำอะไรใหม่ ๆ แบบจอย ๆ ร่วมกัน ในงานมนุษย์ต่างวัย Fest 2026 ‘ลองGEVITY อยู่กันไปยาว ๆ ให้จอยกว่าเดิม’ ที่จัดขึ้นเมื่อวันที่ 12-14 มิถุนายน 2569 ณ Impact Exhibition Center Hall 6
โดยมีกิจกรรมหลากหลายให้ทุกคนได้เลือกทำตามความสนใจ ไม่ว่าจะเป็น ถักมาคราเม่ เล่นบอร์ดเกมภาวนา บอร์ดเกมการเงิน และบอร์ดเกมกระตุ้นสมอง ล้อมวงคุยกับคนต่างเจเนอเรชัน เล่นเกมบันไดงู เพนต์กระเป๋าผ้ากับ 4 ศิลปินต่างวัย รวมทั้งทำงานศิลปะเชิงเยียวยาในแนวทาง Art Therapy เพื่อส่งต่อพลังใจให้กับผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ดูแล และคนในครอบครัว กิจกรรมเหล่านี้ทำให้หลายคนได้ลองทำสิ่งใหม่ ที่อาจไม่เคยทำมาก่อน หรือทำให้บางคนได้กลับมาใช้เวลาฮีลใจกับกิจกรรมสร้างความสุขเล็ก ๆ ที่ห่างหายจากชีวิตไปนานแล้ว
ตลอดระยะเวลา 3 วันของการจัดงานมีผู้ให้ความสนใจร่วมกิจกรรมในโซนนี้กว่า 1,000 คน ที่ทยอยแวะเวียนเข้ามาจับจองที่นั่งสำรองคิวร่วมกิจกรรมต่าง ๆ อย่างคึกคัก ทำให้บรรยากาศภายในพื้นที่นี้เต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสุข และความสนุกสนาน ที่เกิดขึ้นจากคนทุกเจเนอเรชันตั้งแต่เจนเบบี้บูมเมอร์ไปจนถึงเจนอัลฟ่า นอกจากนี้ ยังมีกลุ่มผู้พิการทางสายตาและน้อง ๆ ศิลปินเอ็กซ์ตร้าโครโมโซมจาก 21/3 Art Studio ที่เข้ามาร่วมสร้างสีสันผ่านงานศิลปะ จนเกิดเป็นภาพของการโอบรับความแตกต่างหลากหลาย และสร้างพื้นที่ในการอยู่ร่วมกันอย่างงดงามของทุกคนอย่างแท้จริง
“ปกติชอบไปตามงานอีเวนต์อยู่แล้ว และถ้ามีกิจกรรมให้เข้าร่วมก็จะไปเข้าร่วมเสมอ ความรู้สึกแรกที่ทำให้ตัดสินใจมาลองเล่นเกมนี้ เพราะเห็นว่ามันดูน่าสนุก สีสันสวยงาม พร็อปเยอะ พอเดินเข้าไปดูใกล้ ๆ แล้วไปอ่านดูคำบนเส้นทางชีวิตก็รู้สึกว่าคำถามมันดูน่าสนุก แล้วมันก็ดูเล่นไม่ยาก ก็เลยอยากเล่น ซึ่งเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเกมบางอย่างถ้ามันดูซับซ้อนเกินไป เราก็จะไม่อยากเล่น อีกอย่างคือเป็นกิจกรรมที่เล่นได้ไม่ว่าจะมาคนเดียวหรือมาหลายคน
“รู้สึกว่าหลาย ๆ คำถามก็ดีมากเลย มันทำให้เราได้ย้อนกลับไปคิดถึงช่วงเวลานั้น อย่างเช่น เรื่องราวที่เราเจอตอนเด็ก ๆ ความฝันแรกในชีวิตเราคืออะไร มันย้อนเส้นทางชีวิตของเรากลับไปตั้งแต่เด็ก ๆ จนเป็นวัยรุ่น และโตขึ้นมาเรื่อย ๆ จนถึงวัยผู้ใหญ่ที่เราเริ่มทำงานจิตอาสา มันก็เหมือนเราผ่านช่วงเวลานั้นมาแล้วจริง ๆ แล้วคนนำกิจกรรมก็นำได้โอเคด้วย ชวนให้เราคิด มันก็เลยทำให้เราได้ประมวลความรู้สึกออกมาจริง ๆ จากใจ
“สิ่งที่ชอบที่สุดในกิจกรรมนี้คือการได้ใส่เวลเจ้าสาว การมีพร็อปมันช่วยให้กิจกรรมสนุกขึ้น เราเล่นกิจกรรมแบบนี้มาเยอะ ถ้าเป็นที่อื่นก็มักจะมีแค่การ์ดมาชวนคุย ตั้งคำถามไปเรื่อย ๆ แต่กิจกรรมนี้มันได้ขยับ ได้เคลื่อนไหว และระหว่างทางก็จะมีพร็อปใหม่เติมเข้ามาเรื่อย ๆ
“ตอนที่ตกช่องหนึ่งที่มีข้อความว่า ‘เคยรู้สึกว่างเปล่าจนต้องหาความหมายของชีวิตไหม’ มันทำให้เราย้อนไปคิดถึงช่วงเวลาที่ตัวเองเป็นแบบนั้น ซึ่งมันก็ถือว่าเป็นจุดเปลี่ยนผ่านของชีวิตเหมือนกัน มันมีเหตุการณ์ที่ทำให้เราเข้าใจว่าความหมายของชีวิตคืออะไร ซึ่งมันก็มีคุณค่ากับชีวิตหลังจากนั้นของเรา”
“ตอนนี้อายุย่าง 62 แล้ว เลือกมาเล่นบอร์ดเกมกระตุ้นสมอง เพราะคิดว่าตัวเองควรมาวิเคราะห์เรื่องสมอง เพราะเราก็อายุมากแล้ว คำศัพท์บางคำที่เคยพูดติดปาก ก็มีบางช่วงที่นึกไม่ออก นอกจากนี้ เราก็มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับระบบปลายประสาทนิดหน่อย ตอนไปหาหมอก็เห็นหลายคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบสมองเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสัน เลยคิดว่า เราจะทำอย่างไรที่จะป้องกันไม่ให้เราไปถึงจุดนั้น
“คิดว่าเกมแบบนี้ช่วยฝึกสมองได้ อย่างการเรียงแก้วก็ช่วยฝึกระบบความจำที่เราต้องมาเรียง ฝึกความสัมพันธ์ระหว่างมือ สมอง และตาที่มองเห็นสี หรือการแยกสีป้าย ที่ตาเรามองเห็นเป็นสีหนึ่ง แต่เราต้องไปหาอีกสีหนึ่งที่เขียนบนป้ายให้เจอ มันต้องฝึกสมองเยอะมาก
“ตอนนี้ก็มีอาการลืมบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน แต่ความจริงแล้วผมมองว่าอาการพวกนี้อาจจะไม่ใช่หลงลืม เพียงแต่เราไม่ได้ใส่ใจในสิ่งที่กำลังทำอยู่ อย่างที่นักกิจกรรมบำบัดบอกว่า บางครั้งสาเหตุหนึ่งของการลืมอาจเป็นเพราะเราไม่มีสมาธิกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ บางครั้งเราก็ทำหลายอย่างพร้อมกัน หรือทำไปตามความเคยชินของตัวเอง
“สิ่งที่จะนำไปปรับใช้คือการใส่ใจในสิ่งที่เราทำอยู่ตรงหน้า มันก็จะได้ช่วยให้เราไม่หลงลืมในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ยิ่งพออายุมากขึ้น เราอาจหลงลืมที่จะใส่ใจสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะมัวแต่โฟกัสกับอนาคต หรือสิ่งที่อยู่ไกลออกไปมากกว่า”
“ปกติไม่ค่อยได้ทำงานศิลปะแบบนี้เท่าไร แต่ครั้งนี้เห็นว่าเป็นการนำรายได้บริจาคให้กับโรงพยาบาลก็เลยอยากลองมานั่งวาดเล่นดู คิดว่าจุดนี้เป็นจุดที่โอเค เพราะหลังจากที่เดินดูทั้งงานมาเรื่อย ๆ ตรงนี้ก็เหมือนเป็นมุมให้นั่งพักผ่อน
“จริง ๆ เป็นคนชอบงานศิลปะอยู่แล้ว วาดมาตั้งแต่อยู่อนุบาล แต่ก็ไม่ได้วาดมาเป็น 10 ปีแล้ว ได้มาวาดรูปเล่นแบบนี้ก็รู้สึกดี เพราะมันได้วาดไปเรื่อย ๆ ไม่กดดันอะไร
“การมีสเปซแบบนี้เป็นสิ่งที่ดี ถือว่าเป็นที่ที่ให้คนหลายวัยได้มาทำกิจกรรมร่วมกัน ปกติก็ไม่ค่อยได้ไปไหนกับครอบครัว การได้มางานวันนี้ก็ถือเป็นโอกาสที่ดีที่ทำให้ทุกคนได้ใช้เวลาร่วมกัน”
“พี่เป็นคนชอบงานฝีมืออยู่แล้ว ถ้ามีเวลาก็จะถักโครเชต์ เคยเห็นเขาทำในเฟซบุ๊กดูน่าทำดี เราก็เลยเข้าไปทำ เพราะอยากลองมานานแล้ว การทำอะไรแบบนี้ทำให้เราได้กลับมาอยู่กับตัวเอง จดจ่อกับงานที่ทำอยู่ ทำให้ได้ความสงบ ความสบายใจ แล้วก็ได้ผลงานกลับไปด้วย พอเห็นมันออกมาสวย เราก็ภูมิใจ
“การทำงานแบบนี้มันช่วยคลายเครียดนะ สมมติเราเครียด ๆ หรืออารมณ์ไม่ดีมาจากเรื่องอะไรก็ตามแต่ เวลาเรามานั่งทำงานแบบนี้ มันจะทำให้เราผ่อนคลายได้ กลับมาโฟกัสกับงาน และอารมณ์ดีขึ้น”
“ส่วนพี่ปกติไม่ค่อยได้ทำงานฝีมือแบบนี้ แต่เพื่อนอยากทำ เลยเข้ามาลองทำด้วย การถักมาคราเม่มันก็มีความยากอยู่นิดหนึ่ง เพราะต้องมี Logic ต้องจำแพทเทิร์นให้ได้ เพราะถ้ามันผิดเราก็ต้องแก้ใหม่ เรียกว่าเป็นการทำงานศิลปะที่ได้ฝึกสมาธิจริง ๆ เพราะว่าถ้าเราแวะไปคุยนิดหนึ่ง เราก็จำไม่ได้แล้วว่าเมื่อกี้เรากำลังถักตัวที่เท่าไร
“การทำอะไรแบบนี้มันก็ทำให้เราได้คุยกับคนอื่น ที่เขามานั่งทำด้วยกัน งานมันมีความยากในระดับหนึ่ง เราต้องตั้งใจ ถ้าเราไม่ตั้งใจ เราคงไม่นั่งอยู่จนมันจบ แต่ครูเขาก็สอนให้เราเข้าใจง่าย ยกตัวอย่างให้เราเห็นภาพด้วยการแทนสัญลักษณ์ในการถักด้วยผึ้ง 4 ตัว นอกจากนี้ เรายังได้ฝึกสายตา ฝึกความละเอียด และฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กจากการเกร็งข้อนิ้วตอนถักด้วย”
“การเล่นบอร์ดเกมการเงินทำให้เราได้แนวคิดเรื่องการบริหารรายรับ-รายจ่าย เงินสำรอง และการลงทุน รวมทั้งเห็นภาพชัดขึ้นว่าแต่ละส่วนมีหน้าที่อะไร แล้วเราก็ต้องวางแผน อย่างวันนี้เด็ก ๆ เขาก็ได้ความรู้ใหม่เกี่ยวกับดอกเบี้ย ปกติดอกเบี้ยมักเป็นสิ่งที่เราไม่อยากเสีย แต่บางครั้งถ้าเราเสียดอกเบี้ยแล้วสามารถนำเงินไปขายของจนได้กำไร การกู้ครั้งนั้นก็ถือเป็นการกู้ที่ดี เพราะสร้างผลตอบแทนได้
“การมีสื่ออย่างบอร์ดเกมการเงิน ทำให้การเรียนรู้เรื่องการเงินมันสนุก และน่าจะตรงกับความต้องการของเด็ก ๆ นอกจากนี้คนหลายวัยในครอบครัวก็สามารถเล่นด้วยกันได้ อย่างที่ศูนย์การเรียนรู้แบงก์ชาติก็มีเกมแนวนี้เยอะ มันทำให้เด็ก ๆ เปิดใจและเข้าใจคอนเซปต์เรื่องการเงินได้มากขึ้น ทั้งที่ปกติเขาจะมองว่าเรื่องการเงินเป็นเรื่องยาก
“เรื่องการเงินไม่ค่อยอยู่ในหลักสูตรของโรงเรียนมากเท่าไร แต่เราคิดว่ามันสำคัญกับการใช้ชีวิตในปัจจุบัน เพราะเราอยู่ในโลกทุนนิยม ดังนั้น การบริหารเงินจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก สมมติว่าถ้าวิชานี้ได้บรรจุลงในหลักสูตรการศึกษาในระบบ หรือมีกิจกรรมประมาณนี้ ก็น่าจะช่วยเสริมทักษะของเด็ก ๆ ได้ แต่พ่อแม่ก็ต้องสนับสนุนและต่อยอดให้เขาด้วย พยายามให้เขานำความรู้ไปปรับใช้ต่อ ไม่ใช่เล่นเกมวันเดียวจบ แล้วกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม แต่จะให้เขาแบ่งเงินเก็บเอง จะได้รู้ว่าเงินส่วนนี้จะใช้ไปกับอะไร เพื่ออะไร”
“อย่างแรกที่ได้ยินจากผู้เข้าร่วมกิจกรรมคือ “ดีจังเลย” บางคนบอกว่าหาบอร์ดเกมที่เป็นของคนไทยทำยาก ดีใจที่มีบอร์ดเกมที่พระเป็นคนสร้าง รู้สึกว่าได้เรียนรู้ธรรมะไปกับบอร์ดเกมตัวนี้
“ส่วนใหญ่คนที่มาเล่นบอร์ดเกมภาวนาก็มาจอย ๆ ไม่ได้มุ่งเป้าเพื่อเนื้อหาเชิงลึกด้านศาสนาขนาดนั้น บางคนก็มาแบบงง ๆ แต่สิ่งที่ดีคือทุกคนเปิดใจ พอเล่นไปสักพัก บางคนอาจบอกว่าตัวเกมยาก แต่ก็เรียนรู้ได้ และอยากกลับมาเล่นอีกครั้ง
“บอร์ดเกมภาวนาไม่เหมือนเกมทั่วไป ที่เล่นเพื่อความสนุกอย่างเดียว ยกตัวอย่างกลเกมการเมือง ก็มีหลายคนบอกว่ามันสะท้อนชีวิตคนจริง ๆ ทำให้เขาเข้าใจมุมของนักการเมืองมากขึ้นว่าในสถานการณ์จริง คนที่เล่นการเมืองต้องเผชิญกับภาวะแบบไหน ในขณะเดียวกัน ข้อมูลที่เราได้รับก็อาจไม่ใช่เรื่องจริงทั้งหมด เราต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วย เพราะสิ่งที่เห็นอาจไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิดเสมอไป
“รู้สึกอิ่มใจที่ได้เป็นกระบวนกรในกิจกรรมนี้ ตอนแรกก็ไม่คิดว่าคนจะตอบรับดีขนาดนี้ แต่พอถึงวันจริงก็รู้สึกดีที่ทุกคนยอมสละเวลามาเล่น เพราะเล่นเกมหนึ่งก็ค่อนข้างใช้เวลานาน มีผู้สูงอายุมาเล่นด้วย แค่เห็นเขามาเล่นก็ดีใจแล้ว บางคนบอกว่า ไม่ค่อยเข้าใจหรอก แต่ก็ลองไปเล่นก่อน ส่วนเด็ก ๆ วัยรุ่นเขาก็จะมีความกระฉับกระเฉง เวลาเล่นก็จะคอยอธิบาย คอยนำเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างที่เราดูเขาเล่น ก็รู้สึกว่าถ้าในสังคมของเรามีบรรยากาศแบบนี้ คือเด็กเสนอได้ ผู้ใหญ่รับฟัง มันคงจะดีมาก”
