ชมรมวิ่งโซน 2 สวนหลวง ร.๙ พื้นที่พบปะ พูดคุย และมีเพื่อนร่วมวิ่งของชาว 60+ | มนุษย์ต่างวัย
“ผมอยากให้ชมรมแบบนี้เป็นต้นแบบ และอยากให้มีเกิดขึ้นในอีกหลาย ๆ ที่”
วันนี้ มนุษย์ต่างวัยพาเพื่อน ๆ ไปจอยกับ “ชมรมวิ่งโซน 2 สวนหลวง ร.๙” ที่มีร้อยตำรวจเอก ชัยรัตน์ เปรมศิริ หรือ “ผู้กองชัยรัตน์” เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง จากนักวิ่งขาแรงที่ผ่านการแข่งขันมาแล้วหลายสนาม เมื่ออายุเพิ่มขึ้นและร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ผู้กองชัยรัตน์จึงปรับรูปแบบการวิ่งให้เหมาะกับตัวเอง และนำการวิ่งโซน 2 มาใช้ในการฝึก ก่อนจะมีผู้คนสนใจเข้ามาร่วมวิ่ง จนเกิดเป็นชมรมในที่สุด
การฝึกวิ่งของที่นี่เน้นให้ผู้สูงวัยวิ่งในจังหวะที่ไม่เร็ว โดยไม่กำหนดระยะทางหรือความเร็วเป็นเป้าหมาย แต่ให้ความสำคัญกับการรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในโซน 2 ปัจจุบันมีสมาชิกตั้งแต่วัย 50 ปี ไปจนถึงสมาชิกที่อายุมากที่สุดถึง 86 ปี
ชมรมแห่งนี้กลายเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้สมาชิกหลายคนหลงรักการออกกำลังกาย พร้อมกับเป็นพื้นที่ให้คนสูงวัยได้มาพบปะ พูดคุย และมีเพื่อนร่วมวิ่ง เป็นอีกหนึ่งแรงใจให้อยากออกจากบ้านมาออกกำลังกายในทุก ๆ วัน
