Midlife Crisis วิกฤตชีวิตในช่วงวัยกลางคน ที่มาในรูปแบบของการสูญเสีย ความไม่มั่นคงดั่งใจหวัง หรือบางสิ่งที่อาจกำลังเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันนี้คุณป๋อมแป๋มมาชวนเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตให้แฮปปี้กับคำว่า “แก่” ผ่านแนวคิดที่ว่า การที่เรามีโอกาสแก่ขึ้นแปลว่าเรายังมีชีวิตอยู่ และการเดินทางมาถึงจุดนี้ได้หมายถึงการที่เราสั่งสมประสบการณ์มามากพอที่จะเป็นตัวเองในแบบทุกวันนี้
เมื่อความสูญเสียมอบข้อคิดบางอย่าง
3 Midlife Crisis ของคุณป๋อมแป๋ม
- เมื่อต้องสูญเสียคุณพ่อจากโรคมะเร็ง บุคคลแรก ๆ บนโลกที่ใกล้ชิดกับตัวเอง
- วิกฤตโรคระบาดโควิด ที่ทำให้รู้สึกว่าชีวิตอยู่ในความเสี่ยงตลอดเวลา
- การทำงานเดิมมาตลอดเวลา 20 ปี เพื่อค้นพบว่าทักษะที่มียังคงเหมือนเดิม
ให้เวลาฟังเสียงตัวเองก่อนลงมือทำ
ครั้งหนึ่งช่วงโควิดระบาด คุณป๋อมแป๋มตัดสินใจไปบวช จนทำให้ตัวเองได้ค้นพบข้อคิดบางอย่างจากการที่มีคนเตือนว่า “อย่าเพิ่งรีบตบยุง” ในตอนที่ยุงกำลังกัด ทำให้คุณป๋อมแป๋มเริ่มเข้าใจว่า บางครั้งการที่เราถอยหลังหนึ่งก้าวเพื่อฟังเสียงตัวเอง แทนที่จะทำตามสัญชาตญาณทันทีก็เป็นสิ่งที่ดีเหมือนกัน
หลังจากนั้นคุณป๋อมแป๋มก็ได้ตัดสินใจลงคอร์สเรียนต่าง ๆ เพื่อเสริมทักษะเพิ่ม ไม่ว่าจะเป็น การเรียนกีต้าร์ เทนนิส และทำอาหาร จนทำให้ค้นพบทักษะที่ซ่อนอยู่ในตัวเองมากมาย ทั้งการใช้มีด และการเป็น Supporter ที่ดี จากการทำงานในครัวที่มีความประณีต ซึ่งพลิกบทบาทจากการที่ตัวเองเป็นหัวหน้ามาตลอด
ระหว่างนั้นคุณป๋อมแป๋มเข้าใจว่า การหายใจเป็นจังหวะมากกว่าการเร่งรีบ ทำให้ได้ใช้สมาธิมากขึ้น รวมถึงการให้เวลากับบางสิ่งให้เป็นไปตามธรรมชาติ มากกว่าการบังคับทุกสิ่งให้เป็นไปตามใจของเรา ช่วยลดความเป็นตัวเองลงและมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ ได้มากพอสมควร
เปิดประตูค้นหาสิ่งที่ซ่อนไว้ในใจตัวเอง
แทนที่จะเปิดออกสู่โลกกว้าง อาจลองเปิดเข้ามาข้างในและค้นหาโหมดต่าง ๆ ในชีวิตของตัวเองแทน บางครั้งอาจทำให้เจอกับตัวเองในโหมดที่ไม่เคยเจอมาก่อน เพราะหลายครั้งคนเรามักลืมมีความสุขกับการมีอยู่ของบางสิ่ง แม้มันจะเป็นสิ่งเล็ก ๆ ก็ตาม ทั้งที่ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เราต้องตามหา แต่เป็นสิ่งที่เราต้องมองให้เห็นต่างหาก
ดังนั้น Midlife Crisis ไม่ใช่แค่วิกฤตด้านลบในชีวิต แต่คือการตอบคำถามตัวเองให้ได้ว่าวันนี้ตัวเรายังมีคุณค่าอยู่หรือไม่ ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
Stage มนุษย์ต่างวัย Fest 2026
Sessions: ลองเปลี่ยนวิกฤต Midlife ให้กลายเป็นความโชคดี กับ “ป๋อมแป๋ม”
โดย ป๋อมแป๋ม – นิติ ชัยชิตาทร
นักแสดงและพิธีกร
