แผนการเงินที่ดี ไม่ได้ทำให้มีเงินมากขึ้นอย่างเดียว แต่ช่วยให้เรามีชีวิตที่สมดุลขึ้น
การวางแผนการเงินจึงไม่ใช่เรื่องของคนรวย หรือเรื่องของวัยเกษียณเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นกลุ่ม SINKs & DINKs ที่ยังไม่มีลูก กลุ่มครอบครัวที่กำลังเลี้ยงดูลูก หรือผู้สูงวัยที่กำลังเข้าสู่ช่วงหลังเกษียณ
แม้เป้าหมายของแต่ละช่วงชีวิตจะต่างกัน แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ ทุกคนต้องเตรียมพร้อมรับมือกับความไม่แน่นอนที่อาจเกิดขึ้นได้เสมอ
สุขภาพ คือสินทรัพย์ที่มีค่าที่สุดของชีวิต
พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกันและ Wellness ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ VitalLife รพ.บำรุงราษฎร์ ได้ตั้งคำถามที่ชวนให้ทุกคนหยุดคิดว่า
“คุณยอมจ่ายเงินเท่าไหร่ เพื่อให้มั่นใจว่าอีก 10 ปีข้างหน้าจะไม่ป่วย ไม่ติดเตียง และยังใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ”
ซึ่งเป็นคำถามที่สะท้อนให้เห็นว่า สุขภาพไม่ต่างจากสินทรัพย์ชิ้นสำคัญที่ต้องอาศัยการดูแลและสะสมอย่างต่อเนื่อง เพราะโรคที่มีค่าใช้จ่ายสูงที่สุด อาจไม่ใช่โรคร้ายแรงที่สุด แต่เป็นโรคที่เราไม่เคยเตรียมรับมือมาก่อน ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคไต มะเร็ง หรือภาวะสมองเสื่อม ล้วนเป็นโรคที่มักมาพร้อมค่าใช้จ่ายระยะยาว และอาจกระทบต่อทั้งคุณภาพชีวิตและแผนการเงินที่วางไว้
เมื่อค่ารักษาพยาบาลโตเร็วกว่าที่คิด
ปัจจุบันค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเฉลี่ยราว 10% ต่อปี สูงกว่าอัตราเงินเฟ้อทั่วไปในหลายช่วงเวลา นั่นหมายความว่า การเตรียมเงินเก็บเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากไม่ได้วางแผนรับมือกับค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้นตามอายุ
คุณสกาว สำราญคง, CFP®, FLMI นักวางแผนการเงินและผู้อำนวยการฝ่ายฝึกอบรมช่องทางการขาย จากกรุงเทพประกันชีวิต จึงชวนทุกคนมองเรื่องการบริหารความเสี่ยงควบคู่ไปกับการออมและการลงทุน เพราะบางความเสี่ยงสามารถ “โอนความเสี่ยง” ไปยังเครื่องมือทางการเงินที่เหมาะสมได้ ตั้งแต่วันที่เรายังแข็งแรงและมีทางเลือกมากกว่า เพื่อลดโอกาสที่เหตุการณ์ไม่คาดคิดจะกลายเป็นภาระก้อนใหญ่ของชีวิตในอนาคต
ดูแลสุขภาพ คือการลงทุนระยะยาว
นอกจากเรื่องการเงินแล้ว สุขภาพยังเป็นผลลัพธ์ของการลงทุนในทุก ๆ วัน ตั้งแต่อาหารที่เลือกกิน การออกกำลังกาย การนอนหลับ ไปจนถึงการจัดการความเครียด
และหนึ่งในปัญหาที่ถูกพูดถึงคือพฤติกรรมติดหน้าจอและการนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพ ซึ่งกำลังกลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนทุกวัย เพราะส่งผลต่อทั้งสมอง อารมณ์ ประสิทธิภาพการทำงาน และสุขภาพในระยะยาว
หลายครั้งเราอาจคิดว่ากำลังพักผ่อน แต่แท้จริงแล้วกำลังใช้พลังงานทางสมองอย่างต่อเนื่อง จนส่งผลต่อคุณภาพการนอนและการฟื้นฟูร่างกายโดยไม่รู้ตัว
ความมั่งคั่งที่แท้จริง ไม่ได้อยู่ในบัญชีธนาคารเพียงอย่างเดียว
การลงทุนที่ดีที่สุดอาจไม่ใช่แค่การซื้อสินทรัพย์เพิ่ม แต่คือการลงทุนในความรู้ การสร้างวินัย และการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับการลงทุนแบบ DCA ที่อาศัยความสม่ำเสมอในการสะสมความมั่งคั่ง การดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจ และความสัมพันธ์ ก็ต้องอาศัยการสะสมทีละเล็กทีละน้อยเช่นกัน
เพราะสุดท้ายแล้ว Longevity หรือการมีชีวิตยืนยาว ไม่ได้หมายถึงการแข่งขันว่าใครมีอายุมากกว่าใคร แต่คือการมี Health Span หรือช่วงเวลาที่เรายังใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพให้ยาวนานที่สุด
สำรวจ 4 บัญชีชีวิตของตัวเอง
- บัญชีสุขภาพ ว่าตอนนี้เราดูแลร่างกายดีพอหรือยัง
- บัญชีการเงิน ว่าตอนนี้เรากำลังสร้างความมั่นคงหรือไม่
- บัญชีความสัมพันธ์ ว่าตอนนี้เรายังให้เวลากับคนสำคัญอยู่หรือเปล่า
- บัญชีจิตใจ ว่าตอนนี้เราอนุญาตให้ตัวเองได้พักจริง ๆ หรือยัง
เพราะชีวิตที่สมดุล ไม่ได้เกิดจากการมีบัญชีใดบัญชีหนึ่งล้นเหลือ แต่เกิดจากการดูแลทั้ง 4 บัญชีให้เติบโตไปพร้อมกัน และบางที “ความมั่งคั่ง” ที่แท้จริง อาจไม่ใช่การมีเงินมากที่สุดในวันสุดท้ายของชีวิต แต่คือการมีสุขภาพ มีความสุข มีคนที่รัก และมีอิสระมากพอที่จะใช้ชีวิตในแบบที่เราเลือกได้จนถึงวันนั้น
Stage มนุษย์ต่างวัย Fest 2026
Sessions: สำรวจ 4 บัญชีชีวิต ใส่ใจให้ชีวิตดีมีสมดุล
โดย พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกันและ Wellness ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ VitalLife รพ.บำรุงราษฎร์
สกาว สำราญคง, CFP®, FLMI นักวางแผนการเงินและผู้อำนวยการฝ่ายฝึกอบรม
ช่องทางการขาย บริษัท กรุงเทพประกันชีวิต จำกัด (มหาชน)
ดำเนินวงสนทนาโดย ประสาน อิงคนันท์ (มนุษย์ต่างวัย)
