ออกกำลังกาย

โปรดอ่านอีกครั้งหนึ่ง ว่าทำไมเราจึงควร ‘ออกกำลังกาย’

Living & Health ปัญจวรา บุญสร้างสม

นักเพาะกายหญิงวัยใกล้ 70 – เยาวลักษณ์ เพชรรัตน์

Inspiration เจนณรงค์ สวนปรารมณ์

ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งต้องออกกำลังกาย | กิจกรรมบุพการีที่เคารพ “ท้า…พ่อแม่ให้แข็งแรงกว่าเดิม”

มนุษย์ต่างวัย

“ท้า…พ่อแม่ให้แข็งแรงกว่าเดิม” บุพการีที่เคารพ Workshop ครั้งที่ 2 กับ “หมอแอร์” นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา

Manoottangwai มนุษย์ต่างวัย

ทำอย่างไรให้แม่วัย 75 Plank ได้นาน 90 วินาที | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.13

มนุษย์ต่างวัย

สุขกำลังดี Podcast EP.9 : แข็งแรงได้แม้อยู่ในวัยเกษียณ

มนุษย์ต่างวัย

‘แข็งแรงแต่อ่อนช้อย’ ศิลปะการใช้ชีวิตบนเสาเหล็กของทันตแพทย์หญิง หมอหนุ่ย ผู้รักโพลแดนซ์ วัย 57 ปี

Inspiration มนุษย์ต่างวัย

สุขกำลังดี Podcast EP.4 : อายุ 60+ แล้วอยาก Fit & Firm เข้าฟิตเนสทันไหม ?

มนุษย์ต่างวัย

ย่านิ ใส่บิกินีครั้งแรกในวัย 58 ปี

Inspiration นันท์นภัส โอดคง

‘จีรณี จิตตเสวี’ วัย 69 ปี นักว่ายน้ำ (Lab swimming) ระยะหนึ่งพันเมตร ผู้เชื่อว่าอายุยืนยาวไม่สำคัญเท่าการมีสุขภาพดี

Inspiration มนุษย์ต่างวัย

FitnessPlus เมื่อความฟิตไม่ขึ้นกับอายุ และฟิตเนสไม่ใช่พื้นที่เฉพาะคนหนุ่มสาวอีกต่อไป

Work & Business วีรพงษ์ สุนทรฉัตราวัฒน์

สินีนาฎ ฮะตระกูล พี่สาววัย 67 ผู้ใช้ชีวิตด้วยสปิริตของคนวัย 25

Inspiration วีรพงษ์ สุนทรฉัตราวัฒน์

‘FitnessPlus’ ฟิตเนสที่มีผู้สูงวัยเป็นสมาชิกมากกว่า 100 คน

Living & Health นันท์นภัส โอดคง

‘พี่แดง’ – กัลป์ชัย อารีสินพิทักษ์ สร้างมัดกล้ามด้วยวินัย สร้างหัวใจด้วยธรรมะ

Inspiration มนุษย์ต่างวัย

ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อตอนอายุ 60 ปี คุยกับพี่แดง-กัลป์ชัย อารีสินพิทักษ์ ไอดอลเพาะกายขวัญใจวัยรุ่น : The O Idol season 2

มนุษย์ต่างวัย

ทวีศักดิ์ ยศสมศรี คุณลุงวัยเฉียด 70 เจ้าของ ‘สตรองยิม’ ธุรกิจที่สร้างกำไรด้วยการสร้างสุขภาพที่ดีให้ผู้คน

Work & Business ปองธรรม สุทธิสาคร

คู่รักดาว TikTok สายสตรองวัย 60+

Living & Health อชิตา พุ่มแจ้

จากที่โหล่ของชั้นเรียนโยคะที่เพิ่งเริ่มต้นในวัย 58 สู่เจ้าของสตูดิโอ ‘ฅนรักโยคะ’ ที่มีลูกศิษย์โยคะมากมาย

Work & Business มนุษย์ต่างวัย

‘สุขภาพดี’ ก็เหมือนการออมเงินในบัญชี ที่ต้องสะสมไว้เพื่อเป็นบำนาญให้กับชีวิต

Content Partnership มนุษย์ต่างวัย

“การมีสุขภาพดีคือรางวัลอันสูงสุด” ความสุขของ ‘ป้าเหรียญ สตรองยิม’ อดีตนักเพาะกายทีมชาติไทย

Living & Health ปองธรรม สุทธิสาคร

“จะฝึกและแข่งขันไปจนถึงรุ่นอายุ 100 ปี” ยายเนี่ยว จันทะมณี วัย 94 ปี นักกีฬาพุ่งแหลน ขว้างจักร และทุ่มน้ำหนัก เจ้าของสถิติเอเชียในกีฬาผู้สูงอายุที่ประเทศจีน

Inspiration อชิตา พุ่มแจ้

ฮาวทู ‘สุขภาพดีสร้างได้’ ฉบับ ป้าโอ๋-สินีนาฎ ฮะตระกูล วัย 67 ปี

Living & Health ลดาภรณ์ เซิงเจ๋

‘เอนชัวร์’ ชวนมาทดสอบมวลกล้ามเนื้อเทียบกับอายุจริง

Content Partnership มนุษย์ต่างวัย

วิ่งอย่างไร ให้ใจแข็งแรง กับ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์

Living & Health อชิตา พุ่มแจ้

‘ฟิตเนสเปลี่ยนชีวิต’ ป้ามล อายุ 60 ปี แม่ค้าร้านขายของชำที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย

Living & Health นันท์นภัส โอดคง

ทำใจให้นิ่งๆ แล้วออกไปวิ่งแบบลุงอำนาจ

Inspiration ปองธรรม สุทธิสาคร

อาม่ากายกรรม ดีกรีครูสอนงิ้วในตำนาน

Inspiration นันท์นภัส โอดคง

THE O IDOL : ลุงอ้วนนักไตรกีฬา Ironman วัย 67 ปี

มนุษย์ต่างวัย

‘ป้าเหรียญ สตรองยิม’ อายุ 51 ปี จากคนเคยคลั่งผอมสู่แชมป์โลกเพาะกายหญิง

Inspiration นันท์นภัส โอดคง

“เจ๊กโจ่ย” วัย 74 ปี หัวหน้าแก๊งแบดมินตันย่านวงเวียนใหญ่ : The O Idol season 1

มนุษย์ต่างวัย

ลุงสตรองยิม เทรนเนอร์อายุ 65 ปี ผู้ที่หลงรักการออกกำลังกายมาตั้งแต่เด็ก

Inspiration นันท์นภัส โอดคง

ฟิตเนสเปลี่ยนชีวิต : ป้ามล อายุ 59 ปี

Living & Health นันท์นภัส โอดคง

เปลี่ยนความตายให้เป็นชีวิตใหม่ “ลุงอนันต์ เอี่ยวเจริญ” นักกีฬาว่ายน้ำอาวุโสทีมชาติไทย

Inspiration มนุษย์ต่างวัย