The O Idol season 2 : ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อตอนอายุ 60 ปี คุยกับพี่แดง-กัลป์ชัย อารีสินพิทักษ์ ไอดอลเพาะกายขวัญใจวัยรุ่น

watch : SERIES

The O Idol season 2' และ 'มนุษย์ต่างวัย' พาไปทำความรู้จัก พี่แดง-กัลป์ชัย อารีสินพิทักษ์ อายุ 68 ปี ที่เริ่มต้นออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อตอนอายุ 60 ปี โดย ใช้เวลาออกกำลังกายทุกวัน วันละ 3-4 ชม. นาน 8 ปี จนกระทั่่งก้าวสู่การเป็นนักกีฬาเพาะกายอาวุโสในวัย 68 และร่วมเข้าแข่งขันเพาะกายกับนักกีฬารุ่นใหม่ จนสามารถติดอันดับ 1 ใน 10

ก่อนจะนักกล้ามหุ่นสวย ชีวิตพี่แดงเคยเป็นนักธุรกิจที่มีหนี้สินกว่า 100 ล้าน ความทุกข์ส่งผลให้สุขภาพของเขาทรุดลงเรื่อยๆ จนเกือบตัดสินใจจบชีวิต แต่เมื่อตัดสินใจเปลี่ยนมุมมองชีวิต รักตัวเองมากขึ้น ทำให้เขาเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างจริงจัง สม่ำเสมอ มีวินัย เริ่มจากวิ่ง สู่การเข้ายิม และเริ่มต้นสร้างร่างกายให้แข็งแรง ด้วยการเล่นกล้ามอย่างจริงจัง เมื่อร่างกายดี จิตใจก็ดี ชีวิตดี และหาทางแก้ไขปัญหาหนี้สินจนสามารถปลดหนี้ได้ กลายเป็นพี่แดงคนใหม่ ที่ใส่ใจสุขภาพ 

RELATED