ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะมีอายุยืนยาวถึงกว่า 100 ปี และน่าจะยากขึ้นไปอีกที่จะเป็นคนอายุ 100 ปีที่แข็งแรงจนสามารถลงแข่งขันกีฬาได้ ศูนย์วิทยาการเวชศาสตร์ผู้สูงอายุศิริราช พาไปรู้จักกับ คุณตาสว่าง จันทร์พราหมณ์ อายุ 103 ปี คุณตา 5 แผ่นดินและนักกรีฑาดีกรีแชมป์เอเชีย ที่ทุกวันนี้ยังมีสุขภาพแข็งแรงและที่สำคัญคือยังมีความสุข
การเริ่มต้นเป็นนักวิ่งของคุณตา เริ่มต้นในวัย 97 ปี โดยมีลูกสาว ป้าติ๋ม ศิริพรรณ จันทร์พราหมณ์ ลูกสาววัย 71 ปี เป็นโค้ชคอยฝึกซ้อมให้
ในทุก ๆ เช้าคุณตาและป้าติ๋มต้องมาวิ่งออกกำลังกาย นอกจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้ว ปัจจัยสำคัญที่ป้าติ๋มบอกว่า ช่วยทำให้คุณพ่อมีอายุยืนยาวก็คือการดูแลเรื่อง อาหาร อากาศ และที่สำคัญก็คืออารมณ์ดี และการพักผ่อนให้เพียงพอ
ป้าติ๋มบอกว่ารู้สึกว่าตนเองโชคดีมาก ที่ได้อยู่กับพ่อจนถึงอายุเท่านี้แถมยังอยู่ในสภาพที่แข็งแรง แตกต่างจากผู้สูงวัยส่วนใหญ่ที่อายุมากขึ้นมักกลายเป็นผู้ป่วยติดเตียงกัน
“ในชีวิตลูกคนหนึ่งจะมีอะไรสำคัญไปกว่าการได้ดูแลพ่อแม่ให้มีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนยาวไปนาน ๆ เวลาพาพ่อไปวิ่งที่ไหนก็มักจะมีคนมาชื่นชมว่าพ่อยังแข็งแรง ซึ่งป้าก็จะภูมิใจ”
