ถ้าคุณคิดว่าคนอายุ 70 ปี ต้องออกกำลังกาย แบบรำไทเก๊ก คุณคิดผิด!!

มนุษย์ต่างวัย พาไปทำความรู้จัก ท่าออกกำลังกายแบบจิ๊บๆ สไตล์ อาม่า ฉลอง พรพระ อายุ 76 ไม่ว่าจะเป็นท่ามังกรตวัดหาง ที่ตีลังกา 3 ตลบ พร้อมฉีกขา180 องศา หรือท่ามังกรคลุกฝุ่น ควงตัวหมุน 360 องศา เหมือนดูบีบอย ในร่างอาม่า

ที่ไม่ว่าใครก็ทำตามได้ยาก เพราะอาม่ามีดีกรีเป็นถึงครูสอนงิ้วในตำนาน เมื่อร่างกายแข็งแรงหัวใจก็พร้อมลุย อีกมุมหนึ่งอาม่ายังเป็นแบ็คแพ็คเกอร์ เที่ยวคนเดียวไม่ง้อลูกหลาน เพราะอาม่าเชื่อว่าคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ คือการมีอิสระได้ทำในสิ่งที่รัก และไม่เป็นภาระใคร