มนุษย์ต่างวัยเก็บภาพบรรยากาศดี ๆ จากกิจกรรม มนุษย์ต่างวิ่ง ครั้งที่ 2 มาฝากกัน
เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมามีเพื่อน ๆ ชาวมนุษย์ต่างวัยกว่า 65 คน มาร่วมเติมพลังกาย – พลังใจ ในกิจกรรม #มนุษย์ต่างวิ่ง ที่จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 2
ความพิเศษของรอบนี้ หลังจากวิ่งเรียกเหงื่อกันแล้ว เรายังมีวงสนทนาเล็ก ๆ แต่เปี่ยมด้วยแง่คิดดี ๆ กับแขกรับเชิญพิเศษ รศ. ดร. นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ ผู้อำนวยการศูนย์จิตตปัญญาศึกษา ม.มหิดล ที่มาชวนพวกเรารู้เท่าทันโลกภายใน
“เรารีวิวทุกอย่างได้ แต่บางทีเราลืมรีวิวใจตัวเอง” ในโลกที่หมุนไวเหลือเกิน จนเราแทบวิ่งตามไม่ทัน อาจารย์ชวนเราลองหยุดนิ่ง แล้วสังเกตอารมณ์ที่เกิดขึ้นโดยไม่ตัดสิน ไม่ว่าจะเป็นความเหนื่อยหรือความกังวล การรู้เท่าทันตัวเองจะช่วยให้เราได้หยุดพัก และกลับมาเป็นเจ้าของชีวิตตัวเองได้อีกครั้ง ท่ามกลางโลกที่พยายามเร่งเราตลอดเวลา
รวมถึงการตั้งเป้าหมายปีใหม่ที่กำลังจะถึงนี้ อาจารย์ชวนให้เราลองตั้งจิตอธิษฐาน แบบไม่ต้องคิดถึงผลลัพธ์ ไม่ต้องกดดันตัวเอง แต่ลองเริ่มจากลอง “ตั้งใจที่จะไม่ทำอะไร” หรือ “งดเว้น” สิ่งที่เป็นปัญหาต่อตัวเรา แค่นี้ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดีมากแล้ว
นอกจากได้ฟัแง่คิดดี ๆ จากอาจารย์ชัชวาลย์แล้ว เรายังได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของเพื่อน ๆ อีกด้วย ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมสร้างแรงขับเคลื่อนดี ๆ ให้กันนะ
สำหรับใครไม่อยากพลาดความสนุกแบบนี้ ปักหมุดรอเลย! เดือนหน้าเจอกันใหม่แน่นอน
ติดตามประกาศรับสมัครได้เร็ว ๆ นี้
