'เอนชัวร์' ชวนมาทดสอบมวลกล้ามเนื้อเทียบกับอายุจริง

watch : CONTENT PARTNERSHIP

มนุษย์ต่างวัยเลยขอชวนเพื่อนๆ มาทดสอบมวลกล้ามเนื้อง่ายๆ เพื่อเช็กสุขภาพมวลกล้ามเนื้อของเราว่าน้อยกว่าหรือมากกว่าอายุของเรา

เพราะเมื่ออายุ 40 ปี มวลกล้ามเนื้อจะค่อยๆ ลดลง และเมื่ออายุ 70 ปี มวลกล้ามเนื้อจะหายไปถึง 1 ใน 3 ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงในอนาคต

ถ้าอยากรู้ว่ามวลกล้ามเนื้อของคุณอายุเท่าไร

ดูคลิปนี้ แล้วลองทำตามกันได้เลย

ทดสอบง่ายๆ และเช็กผลอายุมวลกล้ามเนื้อ

เว็บไซต์ Ensure.co.th และ Facebook : https://www.facebook.com/EnsureThailand 

Production

มนุษย์ต่างวัย

พื้นที่ถ่ายทอดเรื่องราวของสังคมสูงวัยในมุมที่สนุก สร้างสรรค์ และเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนทุกวัย

แท็กที่เกี่ยวข้อง

RELATED