มนุษย์ต่างวัยเก็บภาพบรรยากาศจากกิจกรรม มนุษย์ต่างวิ่ง ครั้งที่ 5 มาฝาก
บรรยากาศสนุกสนานเช่นเคย ใครมารอบนี้บอกเลยว่าคุ้มมาก เพราะได้ฟังพี่โน้ต ศรัณ ร้องเพลงสด ๆ ด้วยรุ่นเล็ก – รุ่นใหญ่ที่มานั่งฟังกันเพลินเลยครับ นอกจากจะได้มาออกกำลังกายด้วยกันแล้ว ยังเหมือนได้มาแฟนมีตติ้งกับพี่โน้ตอีกด้วย
ในช่วงล้อมวงคุยก็สนุกสนานไม่แพ้กันกันในหัวข้อ “โลกหมุนไวขนาดนี้ เราจะวิ่งตามกันยังไง?”
มนุษย์ต่างวัยลองสรุปออกมา มีหลายประเด็นที่น่าสนใจและเป็นหลักคิดที่นำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้
เมื่อรู้สึกว่าวิ่งตามไม่ทัน ให้กลับมาโฟกัสที่ “บทบาท” ของตัวเอง
แทนที่จะพยายามวิ่งตามทุกอย่างให้ทัน ให้ย้อนกลับมาถามว่าบทบาทปัจจุบันของเราคืออะไร และสิ่งที่ถูกคาดหวังให้ทำจริงๆ คืออะไร การตั้งเป้าหมายที่จับต้องได้และมองเพียงระยะสั้น เช่น ภายในสิ้นปีนี้ จะช่วยลดความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้น
อย่าวิ่งตามความต้องการของคนอื่น
สาเหตุสำคัญของการหมดไฟ (Burnout) คือการพยายามวิ่งตามมาตรฐานหรือค่านิยมของผู้อื่น แล้วไม่รู้ว่าเราต้องวิ่งตามไปไกลแค่ไหนถึงจะพอ ทางออกคือการล็อกเป้าหมายของตัวเองให้นิ่งเพื่อให้รู้ว่าแค่ไหนถึงจะพอสำหรับเรา
ก้าวข้ามอคติเรื่อง “วัย” หรือ “เจเนอเรชัน”
แทนที่จะใช้เรื่องวัยมาตัดสินหรือทะเลาะกัน ให้ใช้ความแตกต่างเหล่านั้นเพื่อ “เข้าใจวิธีคิด” หรือชื่นชมกันและกันจะเกิดประโยชน์มากกว่า
สั่งสมประสบการณ์ควบคู่กับการสำรวจตัวเอง
แม้ประสบการณ์จะมีค่า แต่ทุกคนย่อมมี “จุดบอด” ที่ตัวเองอาจมองไม่เห็น การหมั่นสำรวจตัวเองจะช่วยให้เราไม่ยึดติดกับความเชื่อเดิมๆ มากเกินไป
ยอมรับเงื่อนไขของมนุษย์และสร้าง “ทางเลือก”ให้ตัวเองเสมอ
มนุษย์ไม่ได้สมบูรณ์แบบ อย่าปล่อยให้ตัวเองมีทางเลือกเดียวในชีวิต สร้างแผนสำรองไว้เสมอ และอยากให้เชื่อว่าชีวิตสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ จะช่วยให้เรารู้สึกมั่นคงแม้โลกจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรก็ตาม
