ลำไส้ดี ชีวิตดี เพราะสุขภาพลำไส้ สำคัญกว่าที่คิด | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.34

อายุเยอะแล้วกินน้อยลง กินเนื้อไม่ค่อยได้ ผักบางชนิดก็เคี้ยวยาก แบบนี้จะส่งผลต่อลำไส้ของเราอย่างไร แล้วการเติมอาหารเสริมอย่างพรีไอติกส์และโพรไบโอติกส์ จำเป็นต่อสุขภาพลำไส้และร่างกายของเรามากกแค่ไหน

“บุพการีที่เคารพ” คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ รศ.นพ. กรภัทร มยุระสาคร จากเพจหมอนัดโภชนาการ และช่องยูทูบ Dr. Nat Nutrition อาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาบำบัดที่จะมาชวนคุยเรื่องสุขภาพลำไส้ที่น่าสนใจสำหรับทุกคน

ประเด็นที่น่าสนใจ

  • ความสำคัญของลำไส้ที่มากกว่าเรื่องขับถ่าย
  • แบคทีเรียในลำไส้คืออะไร จำเป็นต่อร่างกายมากแค่ไหน ?
  • พรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์คืออะไรและจำเป็นต่อร่างกายหรือไม่ ?
  • ผู้สูงวัยต้องดูแลสุขภาพลำไส้อย่างไร แตกต่างจากลำไส้ของคนวัยอื่นหรือไม่ ?
  • อาหารการกินแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพลำไส้และเพิ่มกากใยอาหาร

Other Series & Podcast

คนธรรมดาหัวใจไม่ธรรมดา

คนธรรมดาหัวใจไม่ธรรมดา คือเรื่องราวทรงพลังของผู้คน ที่ยังเชื่อมั่นในความเสียสละ และการอุทิศตนเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น โดยมีรางวัลแห่งความสำเร็จคือเห็นผู้อื่นพ้นจากความยากลำบาก

Life Long Investing ลงทุนวิทยาฉบับ 50+

Life Long Investing ลงทุนวิทยาฉบับ 50+ รายการใหม่จาก “มนุษย์ต่างวัย” และ “สำนักงานคณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์” (ก.ล.ต.)

ชีวิต ซีซัน 2

ชีวิต ซีซัน 2 เพราะชีวิตไม่ได้สิ้นสุดอยู่ที่วัยเกษียณ แต่เราสามารถเริ่มต้นช่วงเวลาใหม่ของชีวิตพร้อมกับการงานและอาชีพที่เราเลือกและรักได้

ตำรับยาย

ตำรับยาย รายการที่จะพาไปทำความรู้จักกับอาหารพื้นบ้านทั่วประเทศไทย พร้อมเคล็ดลับความอร่อยที่ชวนนึกถึงกับข้าวฝีมือยาย

บุพการีที่เคารพ

บุพการีที่เคารพ Season 3 คู่มือดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก ดำเนินรายการโดย ประสาน อิงคนันท์

มนุษย์ต่างวัย Talk

ฟังประสบการณ์จากทุกช่วงวัยของชีวิตบุคคลที่น่าสนใจ เพื่อเรียนรู้ และทบทวนบทเรียนชีวิตของตัวเองไปพร้อม ๆ กัน นำโดยพิธีกร ประสาน อิงคนันท์

หันหูเข้าหากัน

Social Movement พื้นที่ถ่ายทอดเรื่องราวของผู้สูงอายุในมุมที่สนุก สร้างสรรค์ และเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนทุกวัย

มนุษย์ต่างวัย Fest 2025

“มนุษย์ต่างวัย Fest 2025 ชีวิตดี…ชีวิต ซีซัน 2 It’s Okay To Be You” มนุษย์ต่างวัยร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ชวนชาวมนุษย์ต่างวัยมาร่วมออกแบบชีวิตดี ๆ ชีซัน 2 ไปด้วยกัน ในวันที่ 21-22 มิถุนายน 2568 ที่ IMPACT Exhibition Center Hall 8

สุขกำลังดี Podcast

รับฟังเรื่องราวต่างๆ กับ “สุขกำลังดี” พอดแคสต์อุ่น ๆ เพื่อคุณภาพชีวิตดี ๆ แบบไม่จำกัดอายุ โดยศูนย์วิทยาการเวชศาสตร์ผู้สูงอายุศิริราช

Midlife คลายกังวล

วัย 40+ เป็นช่วงชีวิตที่เหมือนกำลังยืนอยู่กลางทาง ไม่ใกล้ ไม่ไกล ไม่สูงวัยแต่ก็ไม่ใช่เด็ก ! และเต็มไปด้วยคำถามในใจที่ไม่มีใครบอกคำตอบให้แน่ชัดได้

แม้ว่าวัยนี้ชวนให้กังวลกับหลายอย่าง แต่เราอยากชวนทุกคนมาคลี่คลายความกลุ้มใจไปด้วยกัน

พบกับ “midlife คลายกังวล” พอดแคสต์ใหม่จาก มนุษย์ต่างวัย เพื่อชาว midlife ที่กำลังมีความวิตกกังวลกับชีวิต เราจะช่วยกันหาคำตอบ เพื่อให้ใจเบาลง และใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับตัวเองมากขึ้น

มนุษย์ต่างแดน Podcast

Social Movement พื้นที่ถ่ายทอดเรื่องราวของผู้สูงอายุในมุมที่สนุก สร้างสรรค์ และเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนทุกวัย

มนุษย์ต่างวัย Talk ซีรีส์ 'ปลุกใจ'

‘ปลุกใจ’ บทสนทนาที่จะส่งผ่านกำลังใจจาก 10 คน 10 เรื่องราว ของคนที่เคยล้ม แต่สามารถที่จะลุกขึ้นมายืนหยัดและก้าวผ่านวิกฤตชีวิตต่างๆ ไปได้ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคน

PHRA TALKs Podcast

พื้นที่เล็ก ๆ ที่เผยให้เห็น “พระในฐานะมนุษย์” ที่มีทั้งสุขและทุกข์ และพร้อมจะเป็นเพื่อนร่วมทางของชาวพุทธยุคใหม่ นี่คือพื้นที่เล็ก ๆ ที่เราตั้งใจบอกให้สังคมรู้ว่า ยังมีพระสงฆ์ ภิกษุณี และแม่ชีอีกมากที่ยังคงปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ เดินอยู่บนเส้นทางแห่งการพัฒนาตนและสังคม ทำให้เรายังอุ่นใจและมีความหวังได้

The O Idol

กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ ร่วมกับ มนุษย์ต่างวัย ชวนดู Short Docuseries พลังบันดาลใจวัย O ซีซัน 3 ชุดชีวิตนี้บอกให้รู้ว่า

จอมวางแผน

“จอมวางแผน” รายการใหม่จากมนุษย์ต่างวัย ที่จะชวนคนไทยมาคุยเรื่องแผนการเงิน ผ่านประสบการณ์และวิธีคิดของผู้คนหลากหลายแบบ