Series & Podcast
กว่าจะหลับก็ยาก เสียงดังนิดเดียวก็ตื่นแล้ว พฤติกรรมการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกประจำ เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยหรือไม่ และส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
บุพการีที่เคารพ’ คู่มือดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก EP.4 ชวนลูกมาทำความเข้าใจพฤติกรรมการนอนไม่หลับของผู้สูงวัย ตอบคำถามคาใจว่ายิ่งอายุเยอะ ยิ่งหลับก็ยาก ตื่นกลางดึกบ่อยจริงไหม ? และลูก ๆ จะมีวิธีดูแลท่านอย่างไรให้การนอนหลับเป็นไปอย่างมีคุณภาพที่สุด
บุพการีที่เคารพพูดคุยกับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย เจ้าของช่อง ‘ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น’
กับประเด็นน่าสนใจ
- จริงไหม ? ยิ่งสูงวัย ยิ่งนอนหลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย พฤติกรรมนี้เรื่องปกติหรือไม่
- สาเหตุการนอนไม่หลับในผู้สูงวัยที่เกิดจากอารมณ์แปรปรวน เป็นอย่างไร
- ปัญหาสุขภาพอะไร ส่งผลต่อการนอนไม่หลับบ้าง
- ผลกระทบผลจากการนอนไม่หลับ มีอะไรบ้าง
- กินยาอะไรช่วยเรื่องนอนไม่หลับ
ปรับชีวิตอย่างไรให้นอนหลับได้โดยไม่ต้องใช้ยา
‘บุพการีที่เคารพ’ รายการตอบปัญหาคาใจเรื่องพ่อแม่ ชวนลูก ๆ ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์นี้อยู่ หรืออยากหาแนวทางการป้องกันล่วงหน้า มาทำความเข้าใจ ตั้งหลักให้ถูก และดูแลพ่อแม่ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นไปพร้อม ๆ กัน
