ดูแลพ่อแม่ป่วย จน “หมดไฟ” จะดูแลใจตัวเองยังไงดี | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.46

ชีวิตที่ต้องคอยดูแลพ่อแม่เจ็บป่วยตลอดเวลานั้นไม่ใช่เรื่องง่าย หลายครั้งคนรอบตัวก็ไม่เข้าใจว่างานดูแลเป็นงานที่หนักหนาต่อทั้งทางกายและใจ

จะมีตัวช่วยอะไรบ้างที่สามารถช่วยแบ่งเบาภาระและความทุกข์ของผู้ดูแล ครอบครัวหรือเพื่อนฝูง จะช่วยซัพพอร์ตผู้ดูแลได้อย่างไร และตัวผู้ดูแลเองจะมีวิธีการประคองใจอย่างไรไม่ให้หมดไฟหรือเป็นซึมเศร้าไปเสียก่อน

“บุพการีที่เคารพ” คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ “พี่อ๊อด” วรรณวิภา มาลัยนวล จากเพจ “บริการช่วยเหลือผู้ดูแล” ที่ได้นำประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์และผู้ป่วยระยะสุดท้ายมาให้ความช่วยเหลือแก่เหล่าผู้ดูแลที่กำลังเผชิญกับปัญหาหรือกำลังหาทางออกและต้องการตัวช่วย

ประเด็นที่น่าสนใจ

  • ความทุกข์ของคนเจนฯ ลูก แท้จริงแล้วอาจมาจากการตั้งเป้าหมายในการดูแลพ่อแม่ไม่ถูกจุด
  • วิธีสังเกตให้รู้ว่าตอนนี้ผู้ดูแลกำลังไม่ไหวแล้ว
  • 3 คำถามที่อยากให้ผู้ดูแลลองถามตัวเองเวลาที่รู้สึกหมดไฟหรือกำลังหลงทาง
  • ทำยังไงเมื่อรู้สึกว่าตอนนี้ “เรากำลังเป็นภาระ”

Other Series & Podcast

มนุษย์ต่างวัย Talk ซีรีส์ 'ปลุกใจ'

‘ปลุกใจ’ บทสนทนาที่จะส่งผ่านกำลังใจจาก 10 คน 10 เรื่องราว ของคนที่เคยล้ม แต่สามารถที่จะลุกขึ้นมายืนหยัดและก้าวผ่านวิกฤตชีวิตต่างๆ ไปได้ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคน

Midlife คลายกังวล

วัย 40+ เป็นช่วงชีวิตที่เหมือนกำลังยืนอยู่กลางทาง ไม่ใกล้ ไม่ไกล ไม่สูงวัยแต่ก็ไม่ใช่เด็ก ! และเต็มไปด้วยคำถามในใจที่ไม่มีใครบอกคำตอบให้แน่ชัดได้

แม้ว่าวัยนี้ชวนให้กังวลกับหลายอย่าง แต่เราอยากชวนทุกคนมาคลี่คลายความกลุ้มใจไปด้วยกัน

พบกับ “midlife คลายกังวล” พอดแคสต์ใหม่จาก มนุษย์ต่างวัย เพื่อชาว midlife ที่กำลังมีความวิตกกังวลกับชีวิต เราจะช่วยกันหาคำตอบ เพื่อให้ใจเบาลง และใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับตัวเองมากขึ้น

มนุษย์ต่างแดน Podcast

Social Movement พื้นที่ถ่ายทอดเรื่องราวของผู้สูงอายุในมุมที่สนุก สร้างสรรค์ และเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนทุกวัย

หันหูเข้าหากัน

Social Movement พื้นที่ถ่ายทอดเรื่องราวของผู้สูงอายุในมุมที่สนุก สร้างสรรค์ และเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนทุกวัย

มนุษย์ต่างวัย Fest 2025

“มนุษย์ต่างวัย Fest 2025 ชีวิตดี…ชีวิต ซีซัน 2 It’s Okay To Be You” มนุษย์ต่างวัยร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ชวนชาวมนุษย์ต่างวัยมาร่วมออกแบบชีวิตดี ๆ ชีซัน 2 ไปด้วยกัน ในวันที่ 21-22 มิถุนายน 2568 ที่ IMPACT Exhibition Center Hall 8

มนุษย์ต่างวัย Talk

ฟังประสบการณ์จากทุกช่วงวัยของชีวิตบุคคลที่น่าสนใจ เพื่อเรียนรู้ และทบทวนบทเรียนชีวิตของตัวเองไปพร้อม ๆ กัน นำโดยพิธีกร ประสาน อิงคนันท์

PHRA TALKs Podcast

พื้นที่เล็ก ๆ ที่เผยให้เห็น “พระในฐานะมนุษย์” ที่มีทั้งสุขและทุกข์ และพร้อมจะเป็นเพื่อนร่วมทางของชาวพุทธยุคใหม่ นี่คือพื้นที่เล็ก ๆ ที่เราตั้งใจบอกให้สังคมรู้ว่า ยังมีพระสงฆ์ ภิกษุณี และแม่ชีอีกมากที่ยังคงปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ เดินอยู่บนเส้นทางแห่งการพัฒนาตนและสังคม ทำให้เรายังอุ่นใจและมีความหวังได้

ตำรับยาย

ตำรับยาย รายการที่จะพาไปทำความรู้จักกับอาหารพื้นบ้านทั่วประเทศไทย พร้อมเคล็ดลับความอร่อยที่ชวนนึกถึงกับข้าวฝีมือยาย

บุพการีที่เคารพ

บุพการีที่เคารพ Season 3 คู่มือดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก ดำเนินรายการโดย ประสาน อิงคนันท์

ชีวิต ซีซัน 2

ชีวิต ซีซัน 2 เพราะชีวิตไม่ได้สิ้นสุดอยู่ที่วัยเกษียณ แต่เราสามารถเริ่มต้นช่วงเวลาใหม่ของชีวิตพร้อมกับการงานและอาชีพที่เราเลือกและรักได้

สุขกำลังดี Podcast

รับฟังเรื่องราวต่างๆ กับ “สุขกำลังดี” พอดแคสต์อุ่น ๆ เพื่อคุณภาพชีวิตดี ๆ แบบไม่จำกัดอายุ โดยศูนย์วิทยาการเวชศาสตร์ผู้สูงอายุศิริราช

Life Long Investing ลงทุนวิทยาฉบับ 50+

Life Long Investing ลงทุนวิทยาฉบับ 50+ รายการใหม่จาก “มนุษย์ต่างวัย” และ “สำนักงานคณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์” (ก.ล.ต.)

จอมวางแผน

“จอมวางแผน” รายการใหม่จากมนุษย์ต่างวัย ที่จะชวนคนไทยมาคุยเรื่องแผนการเงิน ผ่านประสบการณ์และวิธีคิดของผู้คนหลากหลายแบบ

The O Idol

กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ ร่วมกับ มนุษย์ต่างวัย ชวนดู Short Docuseries พลังบันดาลใจวัย O ซีซัน 3 ชุดชีวิตนี้บอกให้รู้ว่า

คนธรรมดาหัวใจไม่ธรรมดา

คนธรรมดาหัวใจไม่ธรรมดา คือเรื่องราวทรงพลังของผู้คน ที่ยังเชื่อมั่นในความเสียสละ และการอุทิศตนเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น โดยมีรางวัลแห่งความสำเร็จคือเห็นผู้อื่นพ้นจากความยากลำบาก